Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 januari 2023
|
42,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2023:
|
1323 kcal
|
Fett: 50,80g | Prot: 125,56g | Kolh.: 90,30g.
Frukost: Киви, не Молоко Миндальное Молоко, С.Пудовъ Мука Рисовая, Сыр Эдам, Яйцо, Коровка из Кореновки Творог 2%. Lunch: СП Мирный Бальзамический Соус-Крем с Лесным Орехом, Магнит Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Булгур, Морской Окунь. Middag: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Annat: Замороженная Вишня, Vocaso Кокосовая Мука Обезжиренная , Яйцо, Творог 9%, Елизавета Хлеб Вафельный, Победа Шоколад Молочный без Сахара, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KATe_RINa1709 's vikthistorik
|