Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 januari 2023
|
72,5 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2023:
|
1689 kcal
|
Fett: 83,34g | Prot: 61,34g | Kolh.: 161,45g.
Frukost: Arla Mellanmjölk 1,5%. Lunch: Köttbullar, Knorr Gräddsås, Potatismos ( med Vanligmjölk och Smör). Middag: Vitt Ris, ICA Basic Haricots Verts, Lax, Torsk, ICA Kokosmjölk. Snacks/Annat: Mjuk Taco med Nötkött, Ost och Sallad. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bellafiume 's vikthistorik
|