|
passiert 🤷🏻♀️
|
122,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 23,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2023:
|
1906 kcal
|
Fett: 78,64g | Prot: 148,65g | Kolh.: 144,02g.
Frukost: Vitalis SuperMüsli 30% Protein, IronMaxx 100% Vegan Protein Zero, REWE Bio Leinöl Nativ, Arla Skyr. Lunch: Schalotten, Olivenöl, Aubergine, Ja! Reibekäse Leicht, Freshona Passierte Tomaten Rustica, REWE Beste Wahl Vegane Burger, Gemüse. Middag: Yogurette Yogurette, Schalotten, Möhren, Landgut Hähnchenschenkel, Bernbacher Bio Dinkel Nudeln. Snacks/Annat: REWE Joghurt Mild Laktosefrei, Heidelbeeren, Schlagfix Universelle Schlagcreme , Baileys Deliciously Light, IronMaxx 100% Vegan Protein Zero, Süssli Birkenzucker 100 % Xylit, Ja! Kidneybohnen, DM Bio Kokosöl, Cebe Cacao. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jamaikawaii 's vikthistorik
|