|
Har varit en vecka på all inclusive halvpension och med tanke på att jag inte tänkte så mycket på vad jag stoppade i mig så gick det ganska bra. Jag var rädd för att jag kanske hade gått upp mer.
|
68,4 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2023:
|
773 kcal
|
Fett: 52,27g | Prot: 50,65g | Kolh.: 23,12g.
Frukost: Svennes Kaviar, Rågbröd. Lunch: Olivolja, Mozzarellaost, Kronfågel Kycklinglårfilé, Gullök, Ägg. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|