Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2023
|
65,3 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2023:
|
1932 kcal
|
Fett: 86,22g | Prot: 129,73g | Kolh.: 154,47g.
Frukost: Maskelmän Hanfprotein, Frisch Gepresster Grapefruitsaft, Maskelmän Erbsenprotein Naturell, Gelbe Paprika, Maskelmän Reisprotein. Lunch: Gekochtes Ei, Tante Fanny Filo- oder Yufkateig, Ömür Hirtenkäse 55%. Middag: Rinderhackfleisch, Nudeln (Gekocht). mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|