Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 januari 2023
|
85,5 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2023:
|
1223 kcal
|
Fett: 25,63g | Prot: 137,94g | Kolh.: 87,84g.
Lunch: Äggvita, Kokt Ägg, AXA Havregryn, ICA Lättkvarg Naturell, Body Science Whey 100, Falu Råg Rut. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
|