Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2023
|
54,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2023:
|
1972 kcal
|
Fett: 72,96g | Prot: 104,88g | Kolh.: 220,50g.
Frukost: ВкусВилл Сулугуни Безлактозный, Сыр Голландский, Ясно Солнышко Геркулес Хлопья Овсяные Отборные, ВкусВилл Мука Пшеничная Цельнозерновая, Bio Баланс Кефир 2,5%, Яйцо Куриное. Lunch: Parmalat Безлактозное Молоко 3,5%, ВкусВилл Протеиновая Конфета «Фисташка», Зеленая Линия Конфета Протеиновая с Кешью, Dial Export Масло Кунжутное Нерафинированное Холодного Отжима, Индилайт Стейк из Грудки, Увелка Крупа Гречневая, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Редис. Middag: Пятерочка Яблоко Красное , Магнит Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Сулугуни Безлактозный, Dial Export Масло Кунжутное Нерафинированное Холодного Отжима, Federici Цельнозерновые Макароны . mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
North-Wind 's vikthistorik
|