Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2023
|
57 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2023:
|
1023 kcal
|
Fett: 49,53g | Prot: 34,51g | Kolh.: 110,64g.
Frukost: Carrefour Lait Demi Écrémé , Ptit Deli Sablés Pur Beurre. Lunch: Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Galbani Mozzarella, Tomates Rouges, Carrefour Trio de Quinoa. Snacks/Annat: Häagen-Dazs Frozen Yogurt Strawberry. mer...
|
|
239 kcal
|
Träning:
Cykling (Maklig) - <16 Km/H - 1 timme, Google Fit - 23 timmar. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sophialalah 's vikthistorik
|