Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2023
|
59,4 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2023:
|
1056 kcal
|
Fett: 46,53g | Prot: 105,86g | Kolh.: 49,29g.
Frukost: Sports Research Collagen Peptides, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee, Fried Egg without Fat, Johnsonville Sausage Patty. Lunch: Skinnygirl Balsamic Vinaigrette , Kroger Lite Soy Sauce, Birds Eye Asian Medley Seasoned Vegetables, Chicken Breast. Middag: Birds Eye Asian Medley Seasoned Vegetables, Pork Loin (Tenderloin) . Snacks/Annat: Peanut Butter, Quaker Rice Cakes - Caramel Corn, Dcm choc chip bars, Radish, Cucumber, Baby Carrots , Boiled Egg. mer...
|
Ökar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Diana 1234 's vikthistorik
|