Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 september 2021
|
54 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 september 2021:
|
1993 kcal
|
Fett: 86,79g | Prot: 98,55g | Kolh.: 197,88g.
Frukost: Сыр Голландский, Геркулес Монастырский, Пискаревский Кефир 2,5%, Желток Солнца Яйцо, Магнит Банан. Lunch: Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, ВкусВилл Бифштекс Замороженный, Увелка Крупа Гречневая, Gea Масло Тыквенное, Bonduelle Горошек Зелёный Быстрозамороженный. Snacks/Annat: Магнит Банан, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, ВкусВилл Напиток «Кешью» на Бактериальной Закваске. mer...
|
|
561 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 1 timme, Apple Health - 23 timmar. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
North-Wind 's vikthistorik
|