Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2023
|
64 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2023:
|
1384 kcal
|
Fett: 52,16g | Prot: 106,72g | Kolh.: 116,70g.
Frukost: Gäsene Bondmoran 10%, Bregott Bregott Normalsaltat , Skogaholm Skogaholmslimpa. Lunch: Kelda Ostsås, Coop Lasagne Plattor (Färska), Vildsvinskött. Middag: Eldorado Rökt Skinka, Gäsene Bondmoran 10%, Lätta Lätta, Östras Bröd Hembakat. Snacks/Annat: Fröknäcke. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Rallymajan 's vikthistorik
|