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Guten Morgen zusammen. Im Moment ist morgens nicht so viel Zeit zum schreiben. Wünsche euch allen trotzdem einen schönen Dienstag und passt weiter gut auf euch auf 👍👋👋
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78,9 kg
Tappat hittills: 27,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 10 januari 2023:
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2235 kcal
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Fett: 95,18g | Prot: 70,96g | Kolh.: 260,37g.
Frukost: Malzers Malzkorn, Bonifaz Natur, Edeka Milram Edamer, Bonbel Butterkäse, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Lätta Extra Fit, Buko Balance, Malzers Weizenmischbrot, Tomaten, Leicht & Cross Knusperbrot Vital. Middag: Malzers Malzkorn , Lätta Lätta Extra Fit, Malzers Weizenmischbrot , Butter, Spiegelei. Snacks/Annat: Lebkuchen, Milka Choco Grains, Lindt Lindor Kugeln. mer...
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Tappar 2,1 kg per vecka
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