Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2023
|
56,2 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2023:
|
1479 kcal
|
Fett: 40,82g | Prot: 107,86g | Kolh.: 170,59g.
Frukost: Сладкие Истории Зефир с Клюквенными Кусочками, Красный Сладкий Перец, Ламбер Сыр Сливочный, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Яйцо, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий. Lunch: Pan-Asian Соус Фруктовый «Апельсиновый», Националь Рис Бурый Здоровье, Кабачок, Яйцо, Ашан Шампиньоны, Лук, Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
darcymaguir 's vikthistorik
|