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Ich wusste, dass die Challenge funktioniert🥳 Ich freue mich so, endlich wieder die Kurve bekommen zu haben🙏
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58 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 13 januari 2023:
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1306 kcal
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Fett: 37,18g | Prot: 80,25g | Kolh.: 172,79g.
Frukost: Orangen, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Kaffee, Zirkulin Flohsamenschalen, Aldi Bio Flohsamen, Sojamilch. Lunch: Latte Macchiato, Gemüsesuppe, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht). Middag: Jermi Räucherkäse, Blumenkohl, Schmitz Gekochter Schinken, Gekochtes Ei. Snacks/Annat: Golden Delicious Äpfel, Falafel. mer...
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Tappar 1,5 kg per vecka
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