|
кд 😵💫
|
61,7 kg
Tappat hittills: 15,7 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2023:
|
1667 kcal
|
Fett: 81,75g | Prot: 61,62g | Kolh.: 171,01g.
Frukost: Имбирное Печенье, ВкусВилл Чизкейк с Голубикой. Lunch: ВкусВилл Пузировка, ВкусВилл Шорли Яблочный, Блины на Молоке, Блины на Молоке, Лэнд Индейка в Сливочном Соусе , Шебекинские Макароны Вареные, Шоколадница Тыквенный Суп. Middag: Махеевъ Джем Абрикосовый, Nutiva Семена Чиа, ВкусВилл Изюм Черный, Zero Низкокалорийный Сироп Ванильный, Каждый День Грецкие Орехи , Коровка из Кореновки Творог 12%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,5%. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|