Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2023
|
64,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2023:
|
1269 kcal
|
Fett: 106,49g | Prot: 66,82g | Kolh.: 12,19g.
Frukost: Уксус (Яблочный), Кофе (из Молотых Зерен), Уксус (Яблочный). Lunch: Кабачок, Коптильный Двор Ребра Копчено-Вареные. Middag: Яйцо Всмятку, Mega Power Протеин Шоколад , Алексеевский Творог 5%. mer...
|
|
2924 kcal
|
Träning:
Undervisning - 4 timmar och 59 minuter, Matlagning - 27 minuter, Diska - 18 minuter, Hushållsarbete - 54 minuter, Google Fit - 17 timmar och 22 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Натали Рыжик 😻😻😻... 's vikthistorik
|