Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2023
|
57,8 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2023:
|
1422 kcal
|
Fett: 32,40g | Prot: 102,79g | Kolh.: 193,54g.
Frukost: Karotten, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Kaffee, Zirkulin Flohsamenschalen, Aldi Bio Flohsamen, Sojamilch. Lunch: Lisani Allgäuer, Limburger, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Banane, Äpfel, Rotkohl. Middag: Karotten, Spitzpaprika, Eisbergsalat, Hähnchenbrust Fleisch. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|