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Guten Morgen zusammen. Endlich Wochenende. Heute geht's nach Düsseldorf in die Arena. 80 -er Konzert. 🥰🥰🥰.
Ich wünsche euch allen ansonsten ein schönes Wochenende und passt weiter gut auf euch auf 👍👍👋
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78,8 kg
Tappat hittills: 27,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 14 januari 2023:
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2961 kcal
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Fett: 115,64g | Prot: 108,89g | Kolh.: 356,21g.
Frukost: Bonifaz Chili, Weizenbrötchen, Harry 1688 Mehrkorn, Malzers Weizenmischbrot, Leerdammer Delacrème, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Lätta Extra Fit, Tomaten, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g). Lunch: McDonald's Chicken McNuggets (6), McDonald's Pommes Frites (Groß), McDonald's Cheeseburger, McDonald's Chickenburger. mer...
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Tappar 0,7 kg per vecka
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