Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2023
|
70,1 kg
Tappat hittills: 14,9 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2023:
|
219 kcal
|
Fett: 1,70g | Prot: 28,14g | Kolh.: 18,77g.
Frukost: ICA Basic Frysta Hallon, Arla Mild Kvarg Vanilj, Kaffe med Mjölk. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|