Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2023
|
42,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2023:
|
1238 kcal
|
Fett: 61,91g | Prot: 60,86g | Kolh.: 110,25g.
Frukost: не Молоко Миндальное Молоко, Банановые Оладьи, Сливочное Масло, Простоквашино Молоко 2,5%, Манная Крупа. Lunch: Сметана 20%, Голубцы. Middag: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Запеканка с Рикоттой. Snacks/Annat: Сушеное Манго. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KATe_RINa1709 's vikthistorik
|