Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2023
|
73,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2023:
|
1939 kcal
|
Fett: 106,67g | Prot: 97,97g | Kolh.: 146,88g.
Frukost: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Банановый Хлеб, Carrefour Сыр Бри Президент, Белый Замок Творог 5%, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Перекресток Банан, Травяной Чай. Lunch: Калина Малина Хлебцы Тарталетки Зерновые Пшеничные, Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Creative Kitchen Драники, Кофе (из Молотых Зерен), Банановый Хлеб, От Палыча Суп с Фрикадельками. Middag: Треска Тушеная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: ТД Лакомка Конфеты Why By, Кофе (из Молотых Зерен), Al Mealim Арабские Сладости, Zentis Марципановая Картошка, ТД Лакомка Конфеты Why By. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|