Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2023
|
124,2 kg
Tappat hittills: 28,8 kg.
Kvarvarande: 49,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2023:
|
1760 kcal
|
Fett: 55,02g | Prot: 213,45g | Kolh.: 87,57g.
Lunch: Olivolja, Svenska Lantägg Äggvita, Biff (endast Mager), Vitt Ris (Långkornigt, Kokt). Middag: Body Science Whey 100%, AXA Havregryn . mer...
|
Tappar 1,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|