Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2023
|
56,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2023:
|
930 kcal
|
Fett: 39,68g | Prot: 51,42g | Kolh.: 97,08g.
Frukost: Thé Vert. Lunch: Pomme, Danone Yaourt Nature, Carrefour Carottes Râpées , Carrefour Bio Raisins Secs Sultanines, Fleury Michon Émincés de Poulet Grillé, Chou, Mayonnaise. Middag: Netto Velouté de Potiron Muscade, Gervais Le Petit Suisse, Anchois (Égouttés Solides dans l'Huile, Conserves), Odyssée Œufs de Lompe, Carrefour Bio Saumon Fumé, Oeuf, Laitue, Vinaigrette Faible en Calories. Snacks/Annat: Pomme. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|