Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2023
|
57,6 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2023:
|
1706 kcal
|
Fett: 57,09g | Prot: 77,77g | Kolh.: 220,76g.
Lunch: Cauvin Huile de Sésame Grillé, Dal de lentilles corail, Bulk Powders Pure Whey Protein, Nestlé Chocolat Meunier Pâtissier , Beurre de Cacahuètes, Danone Skyr Nature, Riz Basmati (Cuit), Chapatis. Middag: Cauvin Huile de Sésame Grillé, Chou Rouge, Potage potiron-amande, Croque pizza, Naturalia Purée d'amandes Complètes , Pomme Golden, Graines de Chia Séchées, Flocons d'Avoine, Bjorg Lait d’Amande Bio. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
🌿Lau Keto🌿 's vikthistorik
|