Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2023
|
126,8 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 36,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2023:
|
2465 kcal
|
Fett: 100,82g | Prot: 146,81g | Kolh.: 239,67g.
Lunch: Gooh! Kycklingbröst i Basilikasås, Netto Smörgås Salami Ost. Middag: Brunsås, Vitt Ris, Fläskfilé. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|