Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2023
|
56,3 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2023:
|
1374 kcal
|
Fett: 36,95g | Prot: 79,77g | Kolh.: 178,34g.
Frukost: Äpfel, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Kaffee, Zirkulin Flohsamenschalen, Sojamilch, Aldi Bio Flohsamen. Lunch: Hello Fresh Buntes Kokos-Gemüse-Curry, Weißer Reis (Gekocht). Middag: Putenbrust Fleisch. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|