Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2023
|
56,2 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2023:
|
1096 kcal
|
Fett: 36,29g | Prot: 57,00g | Kolh.: 129,33g.
Frukost: Orangen, Kaffee, Sojamilch, Zirkulin Flohsamenschalen, Aldi Bio Flohsamen, Actimel Joghurt Vitality Himbeere-Granatapfel. Lunch: Erasco Indisches Gemüse-Curry. Middag: Putenbrust Fleisch, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Annat: Orangen. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|