Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2023
|
51 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2023:
|
1102 kcal
|
Fett: 50,54g | Prot: 70,63g | Kolh.: 92,67g.
Frukost: Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Смешанные Орехи, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. Lunch: Lindt Горький Шоколад 85%, Красное Яблоко, Тавр Суджук, Бастурма, Жареное Яйцо. Middag: Куриная Грудка, Киноа (Вареный). Snacks/Annat: Мандарины, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|