Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2023
|
123,3 kg
Tappat hittills: 29,7 kg.
Kvarvarande: 48,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2023:
|
2254 kcal
|
Fett: 128,33g | Prot: 91,67g | Kolh.: 183,56g.
Lunch: Rydbergs Rödbetssallad, Svenska Lantägg Äggvita, Eldorado Köttbullar, Eldorado Potatisbullar. Middag: Köttfärssås på Nötfärs, Vitt Bröd. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|