Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2023
|
59,1 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2023:
|
1015 kcal
|
Fett: 41,01g | Prot: 96,67g | Kolh.: 67,02g.
Frukost: Fried Egg without Fat, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Sports Research Collagen Peptides, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee. Lunch: The Greek Gods Nonfat Plain Greek Yogurt (227g), Apples , StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can). Middag: Chicken Stock , Ham (Whole, Cured) , Birds Eye Asian Medley Seasoned Vegetables, Broccoli . Snacks/Annat: Honey , Blueberries , The Greek Gods Nonfat Plain Greek Yogurt (227g), Baby Carrots , Peanut Butter, Celery , Dcm choc chip bars. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Diana 1234 's vikthistorik
|