Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2023
|
42,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2023:
|
1433 kcal
|
Fett: 56,42g | Prot: 108,60g | Kolh.: 117,63g.
Frukost: Ne Moloko Миндальное Молоко, Сметана 15%, Миндаль Миндаль, Киви, Богдаша Сыр Легкий, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Авокадо Авокадо, Гречка, Котлеты из Куриной Грудки. Middag: Bombbar Сгущёнка Варёная, Котлеты из Куриной Грудки, Запеканка с Рикоттой. Snacks/Annat: Елизавета Хлеб Вафельный, Хурма, Bombbar Fitness Cookie Nut Mix. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KATe_RINa1709 's vikthistorik
|