Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2023
|
73,9 kg
Tappat hittills: 17,2 kg.
Kvarvarande: 13,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2023:
|
1194 kcal
|
Fett: 11,04g | Prot: 88,11g | Kolh.: 186,44g.
Frukost: Banana, Strawberries, Arla Yoghurt Kvarg Vanilj, ICA Blåbär. Lunch: Skinless Chicken Breast, ICA Penne Rigate. Middag: Clementines. Snacks/Annat: Clementines. mer...
|
Ökar 1,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
wilblargh 's vikthistorik
|