|
39 1/4"
|
95,0 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2023:
|
1893 kcal
|
Fett: 135,56g | Prot: 122,75g | Kolh.: 45,64g.
Lunch: Wal-Mart Ribeye Steak, American Cheese, Trader Joe's Grapeseed Oil, Butter (Salted) , Feta Cheese, Publix Large Grade A Eggs. Middag: Greek Yogurt, Newman's Own Balsamic Vinegar, Red Onions, Feta Cheese , Olive Oil , Cucumber (with Peel) , Lamb Leg (Whole (Shank and Sirloin) Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade, Cooked, Roasted) . Snacks/Annat: Whole Milk, Clearly Organic Organic Creamy Peanut Butter, Banana Bread. mer...
|
Tappar 6,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jimmiepop 's vikthistorik
|