Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 november 2019
|
76,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2019:
|
1504 kcal
|
Fett: 72,48g | Prot: 56,94g | Kolh.: 159,75g.
Frukost: Kaffe, Netto Smörgås Salami Ost. Lunch: Zingo Läsk, McDonald's Cheeseburgare. Middag: Pepsi Pepsi Max, Familjen Dafgårds Karins Lasagne. Snacks/Annat: Klementiner, Friggs Majskakor, Superbonobo Rawboll, Vanligt Kaffe, Cloetta Kexchoklad, Kaffe. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Johan Sparf 's vikthistorik
|