Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2023
|
122,5 kg
Tappat hittills: 30,5 kg.
Kvarvarande: 47,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2023:
|
1469 kcal
|
Fett: 46,76g | Prot: 112,91g | Kolh.: 143,92g.
Lunch: GAAM Nutrition Casein Premium, Naturdiet Chocobanana. Middag: GAAM Nutrition Casein Premium, AXA Havregryn , Brända Mandlar, Sockrade eller Glaserade Munkar, Kebabpizza. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|