Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2023
|
60,8 kg
Tappat hittills: 16,6 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2023:
|
1601 kcal
|
Fett: 78,44g | Prot: 73,68g | Kolh.: 148,09g.
Frukost: Lindt Темный Шоколад с Кусочками Малины, Пора Есть Сырок Творожный с Молоком Сгущеным Вареным, Магнит Банан, ВкусВилл Кремчиз, Хлебнаш Хлеб Отрубной, Сыр Маасдам, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. Lunch: ВкусВилл Солянка из Капусты с Колбасками, Heinz Фасоль Белая в Собственном Соку, Растительное Масло, Перекресток Яблоко Гала, Капуста, ВкусВилл Ацидофилин 3,2%. Middag: Heinz Кетчуп Томатный, Лента Хлеб с Отрубями, Куриные Котлеты. Snacks/Annat: FITKIT Chocoron Соленая Карамель, ВкусВилл Торт Маракуйя. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|