Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2023
|
60,3 kg
Tappat hittills: 17,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2023:
|
1608 kcal
|
Fett: 86,48g | Prot: 108,87g | Kolh.: 94,66g.
Frukost: ВкусВилл Пирожное Монтблан, Хлебнаш Хлеб Отрубной, ВкусВилл Паштет Мясной Запечённый. Lunch: Курица Гриль, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Избенка Страчателла. Middag: Heinz Кетчуп Томатный, Хлеб с Отрубями, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Annat: ВкусВилл Шоколадный Микс Торт, ВкусВилл Торт Маракуйя. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|