Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2023
|
94,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,6 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2023:
|
2035 kcal
|
Fett: 82,39g | Prot: 83,72g | Kolh.: 244,49g.
Frukost: Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Kroger Fat Free Half & Half, Mariani Pitted Prunes, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice. Lunch: Sour Dough Bread, Butter, Stacy's Pita Chip Company Simply Naked Pita Chips, Archer Farms Smoked Salmon Dip, Blue Cheese, Sera Pomegranate Salad Dressing, Trader Joe's Candied Pecans, Craisins, Great Value Mandarin Oranges, Del Monte Fresh Pineapple, Strawberries, Steamed or Boiled Shrimp, Rock Bottom Beer Cheese Soup, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil, Dove Dark Chocolate Miniatures. Middag: Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil, Dove Dark Chocolate Miniatures, Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|