Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2023
|
54 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2023:
|
2248 kcal
|
Fett: 84,26g | Prot: 116,54g | Kolh.: 262,85g.
Frukost: Parmalat Безлактозное Молоко 3,5%, Магнит Банан, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Ясно Солнышко Геркулес Хлопья Овсяные Отборные, Bio Баланс Кефир 2,5%, Вологодское Яйцо, ВкусВилл Мука Пшеничная Цельнозерновая, ВкусВилл Финиковый Сироп. Lunch: Bonduelle Горошек Зелёный Быстрозамороженный, Dial Export Масло Кунжутное Нерафинированное Холодного Отжима, Националь Рис Пропаренный, Куриная Печень. Middag: Dial Export Масло Кунжутное Нерафинированное Холодного Отжима, Редис, ВкусВилл Сулугуни Безлактозный, Federici Цельнозерновые Макароны, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
North-Wind 's vikthistorik
|