|
опочки......
|
67 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2023:
|
1524 kcal
|
Fett: 28,80g | Prot: 55,73g | Kolh.: 274,51g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Уксус (Яблочный). Lunch: Энергия Злаков Хлеб Кубанский, Моя Цена Сгущёнка с Сахаром. Middag: Алексеевский Творог 5%, Vicenta Соус Шоколадный. Snacks/Annat: Яблоко, Яблоко, Яблоко. mer...
|
|
3221 kcal
|
Träning:
Tvättning Bil - 27 minuter, Undervisning - 8 timmar och 19 minuter, Körning - 36 minuter, Diska - 18 minuter, Google Fit - 14 timmar och 20 minuter. mer...
|
Ökar 11,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
я сегодня - сплошной отёк, пальцы как сардельки, пузень как шар, тело как водяной мешок...,про лицо вообще промолчу...
31 jan 23 av medlem: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Натали Рыжик 😻😻😻... 's vikthistorik
|