Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2023
|
70,7 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2023:
|
1400 kcal
|
Fett: 52,81g | Prot: 102,52g | Kolh.: 132,51g.
Frukost: Вафли творожные с прот, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Говяжий Бульон. Middag: Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Белый Город Молоко 2,5%, Медведь и Слон МСТ, Макфа Макароны Отварные, Папа Может Пельмени Сочные. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|