Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2023
|
90,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 16,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2023:
|
2154 kcal
|
Fett: 79,73g | Prot: 99,66g | Kolh.: 266,51g.
Lunch: Nutripure Whey Isolat, Bjorg Muesli aux Fruits, Yeo's Pure Huile De Sésame, Kiwi, Banane, Picard Melon en Billes, Bjorg Soja Douceur, Bjorg Crème de Coco Légère Bio, Banane, Oranges, Auchan Cerneaux de Noix . Före middag: Pain Complet, Carottes. Middag: Casino Comté, Bonne Maman Confiture Fraise Fruitée Intense, Miel, Jambon Tranché (Très Maigre), Crêpe Ordinaire, Crêpes Nature. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|