Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2023
|
81,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2023:
|
1502 kcal
|
Fett: 73,41g | Prot: 58,71g | Kolh.: 135,98g.
Frukost: Arla Filmjölk, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), ICA Crunchy Russin. Lunch: Arla Lättmjölk, Familjen Dafgårds Farmarbiff. Snacks/Annat: Lönneberga Leverpastej Original, Leksandsbröd Leksandsknäcke, Leksandsbröd Leksandsknäcke, Lönneberga Kokt Skinka, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, BOB Apelsinmarmelad, Skogaholm Originalrost, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, Arla Hushållsost 17%, Skogaholm Originalrost, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, Lönneberga Kokt Skinka. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christer Karlsson 's vikthistorik
|