Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2023
|
76 kg
Tappat hittills: 15,1 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2023:
|
1260 kcal
|
Fett: 40,50g | Prot: 79,50g | Kolh.: 146,02g.
Frukost: Blåbär (Osötade, Frysta), Coop Havregryn, Jordnötssmör, Ekströms Blåbärssoppa utan Tillsatt Socker. Lunch: Marabou Mörk Choklad, Hägges Morotskaka. Middag: ICA Gräddsås, Fullkornsvete Spaghetti (Kokt), Tomater, ICA Isbergssallad, Kycklingköttbullar, Citron, Zeta Rödvinsvinäger. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|