|
84,5/66,5/85,5
85/50,5
|
52 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2023:
|
3201 kcal
|
Fett: 55,97g | Prot: 159,52g | Kolh.: 513,25g.
Frukost: Тимоша Халва Арахисовая, Danone Творог Мягкий 0%, ВкусВилл Варенье по-Домашнему из Груш, Parmalat Молоко 0,5%, Yan Вишня В Сиропе, Геркулес Геркулес Традиционный, Клюква. Lunch: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Томское Молоко Творог 1,8%, Слобода Кетчуп Шашлычный с Зеленью. Middag: Груша, Личи, Балтимор Кетчуп Шашлычный, Печень Говяжья, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Лук, Олейна Подсолнечное Масло. Snacks/Annat: Мегас Дикий Рис с Грибами, Голден Яблоко , Морковь. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|