Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2023
|
53 kg
Tappat hittills: 16 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2023:
|
1632 kcal
|
Fett: 50,44g | Prot: 110,28g | Kolh.: 144,78g.
Frukost: Olmeca Текила, Сербская Зимница Свинина Сырокопченая, Хлебный Дом Хлеб Геркулес с Кукурузой, Яшкино Вафли Хрустящие Шоколадные, Кабош Сыр Российский, Сербская Зимница Свинина Сырокопченая, Ёбатон Протеин, Магнит Банан, Магнит Хлопья 5 Злаков, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий. Lunch: Maltagliati Спагетти, Ашан Шампиньоны, Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Лук. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
darcymaguir 's vikthistorik
|