Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2023
|
81,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2023:
|
1408 kcal
|
Fett: 58,94g | Prot: 65,63g | Kolh.: 152,45g.
Frukost: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Carlshamn Mjölkfritt Margarin, Skogaholm Originalrost, Lönneberga Kokt Skinka, Arla Hushållsost 26%, Skogaholm Originalrost, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, BOB Apelsinmarmelad. Lunch: Tortilla, Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), Kronfågel Kycklingkebab, Arla Lättmjölk. Snacks/Annat: Lönneberga Leverpastej Original, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, Skogaholm Originalrost, BOB Apelsinmarmelad, Skogaholm Originalrost, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, Arla Hushållsost 17%, Lönneberga Kokt Skinka, Leksandsbröd Leksandsknäcke, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, Leksandsbröd Leksandsknäcke, Lönneberga Leverpastej Original. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christer Karlsson 's vikthistorik
|