Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2023
|
87,3 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 20,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2023:
|
1307 kcal
|
Fett: 35,98g | Prot: 92,38g | Kolh.: 148,83g.
Frukost: Fåddman Lammstek, Banana, Valio Laktosfri Yoghurt Sommarbär. Lunch: Fåddman Lammstek, ICA Ekologisk Grönkål, Coop Rotmos. Middag: Fåddman Lammstek, ICA Ekologisk Grönkål, Coop Rotmos. Snacks/Annat: Orange, Fåddman Lammstek. mer...
|
|
2280 kcal
|
Träning:
Simning (Långsam) - 1 timme, Apple Health - 23 timmar. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Koaala123 's vikthistorik
|