Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2023
|
81 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2023:
|
1385 kcal
|
Fett: 57,32g | Prot: 67,17g | Kolh.: 139,95g.
Frukost: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Arla Filmjölk, ICA Crunchy Russin. Lunch: Blå Band Hollandaisesås, Kassler, Arla Lättmjölk, Spaghetti. Snacks/Annat: Lönneberga Kokt Skinka, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, Leksandsbröd Leksandsknäcke, Leksandsbröd Leksandsknäcke, Lönneberga Leverpastej Original, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, BOB Apelsinmarmelad, Skogaholm Originalrost, Arla Hushållsost 17%, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Skogaholm Originalrost, Lönneberga Leverpastej Original, Carlshamn Mjölkfritt Margarin. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christer Karlsson 's vikthistorik
|