|
38 1/4"
|
91,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2023:
|
3889 kcal
|
Fett: 209,06g | Prot: 236,36g | Kolh.: 218,41g.
Lunch: Feta Cheese, Publix Large Grade A Eggs, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Butter (Salted). Middag: Baked or Broiled Oysters, Soybeans (Mature Seeds, Steamed, Cooked) , Kona Grill Spicy Tuna Roll, salad, White Tuna Sashimi, Tuna Sashimi, Salmon Sashimi, Sushi Nigiri - Eel (Unagi), Southern Tsunami Sushi Bar Yellowtail Nigiri, Mai Island Special Roll, miso soup. Snacks/Annat: Hershey's Milk Chocolate, 7-Eleven Almonds, Heavy Cream, Whole Milk, Now Sports Whey Protein Isolate, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Hodgson Mill Xanthan Gum, Parmesan Cheese (Hard). mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jimmiepop 's vikthistorik
|